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Mind is Body offers holistic wellbeing using a mind and body approach, combining posture work, breathwork, somatic therapies, and movement to relieve stress, improve alignment, and support long-term health. With expert guidance and personalised sessions, we help you reconnect with your body, restore balance, and promote sustainable physical and emotional wellbeing.

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Craniosacral Therapy and Trauma Birth

Craniosacral therapy and trauma birth recovery might be the hidden key to calmer babies and stress-free parenting. In this powerful episode, Mind is Body reveals how light-touch therapy can ease birth complications, reduce crying, improve sleep and support emotional healing—naturally. If you’re a new parent or birth professional, this conversation could change everything. Listen now before you miss out!

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    Craniosacral Therapy and Trauma Birth

    Craniosacral therapy and trauma birth recovery might be the hidden key to calmer babies and stress-free parenting. In this powerful episode, Mind is Body reveals how light-touch therapy can ease birth complications, reduce crying, improve sleep and support emotional healing—naturally. If you’re a new parent or birth professional, this conversation could change everything. Listen now before you miss out!

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